Suplementos “La guía que llevará tu vida al siguiente nivel” by
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Bienvenida a este curso guiado que todos en algún punto de nuestra vida añoramos.
¿Te has preguntado si los suplementos en realidad funcionan?
¿Quieres entender cómo elegir suplementos respaldados por evidencia científica y cómo pueden integrarse de manera efectiva en tu práctica de salud o mejor aún en tu vida diaria?
Hoy pongo en tus manos la guía más amigable para entender literalmente TODO sobre los suplementos, con un enfoque profundo y responsable en el uso de éstos.
No se trata solo de “tomar algo más“; el punto es comprender cómo optimizar tu bienestar a nivel físico, mental y emocional de manera segura y efectiva.
- ¿Quiénes sí pueden consumirlos y cómo?
- Características y cómo incorporarlos basándote en la evidencia científica más actualizada y respaldada por la ciencia.
- Algunas marcas y cómo identificar si son de calidad.
- Cómo leer bien las etiquetas de los mismos
- Y más…
Abajo te comparto el temario.
Algunos de los temas más relevantes
- ¿Qué son los suplementos o nutracéuticos?
- ¿Cómo suplementar según las necesidades individuales?
- Evidencia científica de suplementos y cómo funcionan en mi cuerpo.
- Tipos de suplementos y su anatomía.
- Mitos, historia científica, enfoques terapéuticos y aplicaciones clínicas.
- Minerales y Vitaminas, todo lo que debes saber.
- ¿Qué origina su deficiencia?
- Antioxidantes y Ácidos Grasos
- Fitoterapias
- Sinergías suplementarias