Ayuno Inteligente para Mujeres
Ciencia práctica para usar el ayuno a tu favor, sin poner en riesgo tus hormonas ni tu energía.
$2,500
$2,200
Claridad científica sin mitos
Evidencia real sin información confusa o contradictoria
0Semanas0Dias0Horas0Minutos0SegundosNos vemos en el Webinar! ♡
La ciencia detrás del ayuno… pero aplicada a ti
El ayuno no es solo dejar de comer. Es una herramienta poderosa si se adapta a tu biología. Aquí aprenderás a usarlo de forma práctica, segura y flexible, sin reglas extremas.
De la teoría a la práctica: lo que vamos a cubrir
› Fundamentos del ayuno intermitente (qué es y qué no es)
› Mitos vs. evidencias científicas
› Tipos de ayuno y cómo elegir el adecuado para ti
› Cómo adaptar el ayuno a tu ciclo hormonal
› Señales de que tu cuerpo lo está manejando bien (y cuándo parar)
› Estrategias para perimenopausia y menopausia
› Qué rompe y qué no rompe el ayuno
› Plan práctico: cómo empezar y sostener resultados
De este webinar sales con…
Estrategia personalizada para tu biología
Adaptado a tu ciclo hormonal y etapa de vida
Herramientas prácticas listas para aplicar
Plan concreto para diseñar tu propio protocolo paso a paso
Workbook descargable
Material de apoyo para poner en práctica lo aprendido
No es control, es confianza: en este webinar vas a entender que se siente trabajar con tu biología y no contra ella.
* Este webinar es educativo y no sustituye orientación médica. Si tienes condiciones médicas, consulta a tu especialista.
Empieza a usar el ayuno con inteligencia, no con extremos
Regístrate al webinar y descubre cómo adaptar el ayuno intermitente a tu biología femenina de forma segura y efectiva.