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Te sientes INFLAMADA... CANSADA... REACTIVA... Y aunque duermes, comes bien y te cuidas, algo sigue sin cuadrar.
Módulo 1 “Adaptógenos”
- La importancia del estrés y sus mayores complicaciones.
- Fatiga adrenal ¿cómo impacta en el cuerpo y cómo conseguir el balance que necesitamos?
- Cortisol, la base hormonal para el correcto funcionamiento.
- ¿Qué son los adaptogenos?
- Un poco de historia.
- ¿Qué tipos de adaptógenos existen ? Entremos en contexto.
- ¿Cómo se clasifican: infocéuticos, organocéuticos y/o energocéuticos?
- ¿Dónde interactúan en nuestro cuerpo y por qué dan resultados?
- Impacto mitocondrial, reparación celular y estructura molecular.
Módulo 2 “La receta para lograr resultados esperados.”
- ¿Cómo y cuál es la mejor manera de combinarlos?
- ¿Cuánto tiempo puedo usarlos, existen contraindicaciones?
- ¿Cuáles son las restricciones más frecuentes?
- FAQ´s
- Mitos y realidades.
- Primeros adaptógenos que se investigaron y fueron descubiertos, aprende todas sus bondades
- Rhodiola “la hierba que surgió del frío”.
- Ginseng Siberiano “el poderoso revitalizante”.
- ¿Cuáles son los diferentes tipos de Ginseng: Americano, Panax, Brasileño…
- Schisandra “la fruta de cinco sabores”.
- Ashwagandha ¿relajante o afrodisiaca?
- Tiroides y Ashwagandha.
- ¿Qué otros adaptógenos existen?
Módulo 3 Hongos medicinales, fuente natural de minerales esenciales.
- ¿Por qué todo mundo habla de ellos?
- ¿Cuál es el impacto en nuestro cuerpo al consumirlos?
- Realmente ¿todo empieza en el intestino?
- ¿Cuál es el secreto detrás de los hongos adaptógenos?
- Conoce los principales hongos adaptógenicos y medicinales, ¿cuáles son sus beneficios?
- Reishi “hongo de la longevidad”.
- Shitake “hongo de la energía y vitalidad”.
- Maitake “El hongo metabólico”.
- Cordyceps “Viagra tibetana”.
- Lion’s Mane “El hongo de la carne blanca”.
- Turkey Tail “Seta Arcoíris”.
- Chaga “El diamante de los bosques”.
- Nutrición, ¿funcionan si existen los malos hábitos alimenticios?
- Alimentos clave y que favorecen los protocolos.
Módulo 4 “Tiroides, Hashimoto y su relación con los adaptógenos.”
- Tiroides, ¿sabías que tenemos receptores tiroideos en todo el cuerpo?
- ¿Cómo identificar un Hashimoto y cómo ayudar a controlarlo?
- ¿Qué impacto tienen los adaptógenos en éstas complicaciones tiroideas?
- Nutracéuticos o adaptógenos.
- Cortisol, ¿el antagonista de la tiroides?
- Intestino permeable, ¿podría ser la respuesta ante la baja respuesta a tu tratamiento?
- Mitos y realidades más escuchados sobre los nutracéuticos y adaptógenos.
- Síntomas más frecuentes, respuestas y resultados.
Módulo 5 “Balance Hormonal y adaptógenos.”
- ¿Qué adaptógenos favorecen la salud hormonal femenina?
- Vitex “Agnus castus”.
- Ñame silvestre “un camote hormonal”.
- Dong Quai “Angelica sinensis”.
- Suma “Pfaffia paniculata”.
- Shatavari “planta ayurvédica femenina”.
- Saw Palmetto “antiandrogénico natural”.
- PMS ¿se pueden reducir los síntomas y sentirse óptima?
- PMDD ¿cómo impacta en mi salud y cómo mejorarlo?
- Menopausia, ¿cómo suplementarme en ésta etapa?
- ¿Los bochornos y síntomas pueden quedar en el olvido?
- PCOS, ademas de la alimentación, ¿cómo mejorar con adaptógenos y su correcto uso?
- Endometriosis ¿también hay una respuesta natural para esto?
- El impacto de la testosterona en nosotras, ¿cómo suplementarlo?
Módulo 6 “¿Cómo retomar el sentido de vivir plena?”
- La importancia del estrés y sus mayores complicaciones.
- Fatiga adrenal ¿cómo impacta en el cuerpo y cómo conseguir el balance que necesitamos?
- Cortisol, la base hormonal para el correcto funcionamiento.
- ¿Qué son los adaptogenos?
- Un poco de historia.
- ¿Qué tipos de adaptógenos existen ? Entremos en contexto.
- ¿Cómo se clasifican: infocéuticos, organocéuticos y/o energocéuticos?
- ¿Dónde interactúan en nuestro cuerpo y por qué dan resultados?
- Impacto mitocondrial, reparación celular y estructura molecular.
- ¿En qué consiste?
Un masterclass dividido en 6 módulos por temas, cada módulo tendrá entre aproximado 5 sub temas en videos de 15 a 20 min c/u para disfrutarlos a tu ritmo, de forma dinámica.
- ¿Si después de tomarlo, me quedan dudas qué puedo hacer?
Se programarán 4 sesiones completamente interactivas viajes Zoom con el fin de resolver dudas y respuestas, cada sesión se quedará grabada para poder verlas cuantas veces quieras.
- ¿Puedo comprarlo ahorita y verlo meses después?
- ¿Si no tomé ningún curso anterior, puedo entender éste?
Sí, esta estructurado a manera de que puedas verlo, pausar y repetir cada video para poder repasarlo cuantas veces quieras, si haz tomado alguno anterior, seguramente los vas a disfrutar al máximo ya que es contenido nunca antes visto, pero siempre trato de usar lenguaje digerible para todo mundo y cualquier duda tienes 4 sesiones para aclararlas, así como pequeños test entre módulos que seguro te ayudaran no quedarte con dudas.
- ¿Existirá algún material descargable como guía/temario?
Sí, les haré una guía con los adaptógenos, propiedades, shopping list y demás para que la tengan como material de apoyo en todo momento.
- ¿Puedo pagar a meses sin intereses?
Sí, están disponibles 3 meses sin intereses con tarjetas de crédito.
- ¿Si quiero tomar el Workshop pasado puedo comprarlo?
Sí, creamos un duo del Workshop completo + Adaptogen Masterclass a precio especial, puedes encontrarlo en la pestaña de “Masterclasses” en la parte de hasta arriba de mi página, y ese lo puedes pagar hasta 6 meses sin intereses.
- ¿Hablarás de marcas de adaptógenos?
Claro, la intención es poder dejar en sus manos la mayor información posible para que ustedes puedan tomar las mejores decisiones al comprar sus adaptógenos, leer etiquetas y buscar que sean de la mejor calidad y sin rellenos.
- ¿Habrá sesiones en vivo?
Todo el masterclass será en forma pre-grabado para poder ofrecerles la mejor calidad de transmisión, que puedan tomarlo a su ritmo y repetir cuantas veces quieran cada video, sin embargo sí tendremos 4 sesiones en vivo completamente interactivas de preguntas, respuestas y casos prácticos para poder reforzar conocimientos.
- ¿Si soy health coach o nutrióloga puedo tomarlo?
Claro, en realidad es material con gran información, seguramente podrás reforzar mucho de tu conocimiento.
¡No te lo pierdas!